Dr Agata Mroczek - drmro.pl - Wykroki z gryfem 💪 Ćwiczenie to angażuje głównie mięsień pośladkowy wielki i mięsień czworoglowy uda; ✓ przy krotkim kroku mięsień czworogłowy uda będzie pracował intensywniej, ✓
![Ćwiczenia akcesoryjne w budowaniu pośladków - Body Challenge - czasopismo dla sportowców, trenerów oraz instruktorów Ćwiczenia akcesoryjne w budowaniu pośladków - Body Challenge - czasopismo dla sportowców, trenerów oraz instruktorów](https://forumlogopedy.pl/media/cache/resolve/thumb/uploads/5c7/7b7/5c77b74c3b868397046203.png)
Ćwiczenia akcesoryjne w budowaniu pośladków - Body Challenge - czasopismo dla sportowców, trenerów oraz instruktorów
![Ćwiczenie na pośladki - Odwodzenie biodra w pozycji stojącej z wykorzystaniem wyciągu dolnego | MikeMilekFitness.com Ćwiczenie na pośladki - Odwodzenie biodra w pozycji stojącej z wykorzystaniem wyciągu dolnego | MikeMilekFitness.com](http://www.mikemilekfitness.com/wp-content/uploads/2016/07/164-Odwodzenie-biodra-w-pozycji-stoj%C4%85cej-z-wykorzystaniem-wyci%C4%85gu-dolnego.jpg)
Ćwiczenie na pośladki - Odwodzenie biodra w pozycji stojącej z wykorzystaniem wyciągu dolnego | MikeMilekFitness.com
![prostowanie biodra w klęku podpartym | Pasja sportu, portal o dietach, treningach, fitness i siłowniach. prostowanie biodra w klęku podpartym | Pasja sportu, portal o dietach, treningach, fitness i siłowniach.](https://poradniksportowy.pl/wp-content/uploads/2018/02/5102_0.jpg)
prostowanie biodra w klęku podpartym | Pasja sportu, portal o dietach, treningach, fitness i siłowniach.
![Ćwiczenie na pośladki - Odwodzenie biodra w pozycji stojącej z wykorzystaniem przyrządu | MikeMilekFitness.com Ćwiczenie na pośladki - Odwodzenie biodra w pozycji stojącej z wykorzystaniem przyrządu | MikeMilekFitness.com](http://www.mikemilekfitness.com/wp-content/uploads/2016/07/166-Odwodzenie-biodra-w-pozycji-stoj%C4%85cej-z-wykorzystaniem-przyrz%C4%85du-813x1030.jpg)