Jak naprawić zębaty przedni i wprowadzić napięcie w mięsień? | Jak Trenować z Głową
The Lifters - 💥Mięsień zębaty przedni (łac. serratus anterior) jest bardzo często pomijanym ogniwem w treningu siłowym. Zarówno jego aktywność jest ważna w życiu codziennym w kontekście wad postawy, jak i w
ZĘBATY PRZEDNI - MAŁY MIĘSIEŃ, DUŻA SIŁA! - YouTube